Тревога за себя, близких и будущее стала постоянным фоном?
Я Юлия Денисова — психолог.
В канале рассказываю, как справиться с тревогой и вернуть себе спокойствие 🕊️
@yuliyden | yuliyden.ru
Тревога за себя, близких и будущее стала постоянным фоном?
Я Юлия Денисова — психолог.
В канале рассказываю, как справиться с тревогой и вернуть себе спокойствие 🕊️
@yuliyden | yuliyden.ru
Всё это ⬆️ — не особенности характера, а способы, которыми психика когда-то научилась защищаться.
Проблема в том, что эти способы забирают ваши силы.
Если хочется меньше тревоги и больше жизни — с этим можно работать.
Какой признак отозвался больше всего? Напишите цифру в комментариях 👇
Всё это ⬆️ — не особенности характера, а способы, которыми психика когда-то научилась защищаться.
Проблема в том, что эти способы забирают ваши силы.
Если хочется меньше тревоги и больше жизни — с этим можно работать.
Какой признак отозвался больше всего? Напишите цифру в комментариях 👇
«Психолог | Хочу без тревоги» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 963 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 29 дней в истории MaxGate учтено 32 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
