Йога в парках Москвы

☀️ воскресенье (4 окт) в 9:00 зал на Бауманской 108 кругов Сурьи Намаскар — 🧘 очно Бауманская+🖥️ онлайн RuTube — Через динамическую медитацию заряжаемся энергией действия на всю неделю. Можно по выбору сделать 54 круга (30 минут) или все 108 (1 час), новички могут сами регулировать нагрузку, делая перерывы 🧘‍♀️зал на Бауманской 5 мин от метро, онлайн трансляция в RuRube доступ по ссылке в браузере, никаких приложений устанавливать не нужно 🔥Ведет Марина Агни Что ждать от практики: ✨ разучим последовательность в медленном темпе — мягко разогреемся, оберегая каждый сустав. 🌱 ускоряем темп тела, но помогаем мыслям замедлиться, освобождая пространство от стресса и суеты. 🔋 с каждым кругом тело вырабатывает энергию, которую мы перенаправим в пространство для ваших желаний 🔮 помогу облечь ваши внутренние ориентиры в ясные смыслы и заметить, как они раскрываются в жизни. 🌸 во время медитации вам откроется то, что действительно важно и ценно для вас сейчас 🛡️ Практика позволяет укреплять тело в вашем темпе — развиваем выносливость и волю в абсолютно безопасном и комфортном для каждого режиме. С собой ❗️полотенце вытирать пот со лба, воду 🔸 Благодарность Онлайн — донейшн (предоплата) Участие в зале — 1000₽ Т-банк 89858096072 ✅ Для записи пиши «Сурья+зал» или «Сурья+онлайн» в комментарии. Всем записавшимся вышлю необходимую информацию.

☀️ воскресенье (4 окт) в 9:00 зал на Бауманской 108 кругов Сурьи Намаскар — 🧘 очно Бауманская+🖥️ онлайн RuTube — Через динамическую медитацию заряжаемся энергией действия на всю неделю. Можно по выбору сделать 54 круга (30 минут) или все 108 (1 час), новички могут сами регулировать нагрузку, делая перерывы 🧘‍♀️зал на Бауманской 5 мин от метро, онлайн трансляция в RuRube доступ по ссылке в браузере, никаких приложений устанавливать не нужно 🔥Ведет Марина Агни Что ждать от практики: ✨ разучим последовательность в медленном темпе — мягко разогреемся, оберегая каждый сустав. 🌱 ускоряем темп тела, но помогаем мыслям замедлиться, освобождая пространство от стресса и суеты. 🔋 с каждым кругом тело вырабатывает энергию, которую мы перенаправим в пространство для ваших желаний 🔮 помогу облечь ваши внутренние ориентиры в ясные смыслы и заметить, как они раскрываются в жизни. 🌸 во время медитации вам откроется то, что действительно важно и ценно для вас сейчас 🛡️ Практика позволяет укреплять тело в вашем темпе — развиваем выносливость и волю в абсолютно безопасном и комфортном для каждого режиме. С собой ❗️полотенце вытирать пот со лба, воду 🔸 Благодарность Онлайн — донейшн (предоплата) Участие в зале — 1000₽ Т-банк 89858096072 ✅ Для записи пиши «Сурья+зал» или «Сурья+онлайн» в комментарии. Всем записавшимся вышлю необходимую информацию.