Лилия Чарыкова, психолог.
Помогаю женщинам менять сценарии в деньгах, отношениях и самореализации.
Здесь: подкасты, практики, интерактивы, пространства-потоки через МАК и ежемесячные разборы по картам для вас.
Для связи: t.me/psyholog_charykova
Лилия Чарыкова, психолог.
Помогаю женщинам менять сценарии в деньгах, отношениях и самореализации.
Здесь: подкасты, практики, интерактивы, пространства-потоки через МАК и ежемесячные разборы по картам для вас.
Для связи: t.me/psyholog_charykova
Можно научиться круто писать с помощью ИИ. Можно научиться снимать красивые вовлекающие рилсы. Но есть одно «но».
Я сейчас прохожу обучение по контенту, социальным сетям, поиску своего голоса и снова и снова встречаю одну и ту же мысль.
Если за всем этим не видно тебя, людям просто не с кем знакомиться.
Можно быть очень хорошим психологом, юристом, экспертом, фотографом и при этом в своём блоге мимикрировать под серую стену собственной ниши.
Потому что непонятно:
А что вообще показывать?
Что оставить своим?
Какая я, кроме своей профессии?
О чём мне интересно говорить?
Что меня ранит и чего я пока не готова касаться публично?
Какие мои взгляды, ценности, странности, сильные стороны давно можно перестать прятать?
И мне кажется, прежде чем учиться проявляться, неплохо бы познакомиться с той собой, которую мы собираемся проявлять.
Можно, конечно, принести все эти вопросы психологу.
Но я решила немного сэкономить время вашей терапии и заодно облегчить жизнь вам и вашему психологу 😁
И сделала гайд-самораспаковку, который можно пройти вместе с ChatGPT или другим искусственным интеллектом.
Я сама прошла его от начала до конца.
Не торопясь, честно и глубоко и у меня ушло примерно 2,5 часа.
А на выходе я получила довольно подробную карту собственной проявленности: что я хочу показывать в блоге, какой могу в нём быть, к чему уже готова, где проходят мои границы, какие ценности и взгляды хочу делать заметнее, как звучит мой собственный голос.
И, что мне особенно понравилось, ИИ не выдаёт вам диагноз «вы яркая, эмпатичная и любите людей» 😁
Он ведёт вас вопрос за вопросом, отталкиваясь от ваших собственных ответов.
Поэтому сегодня я отдаю этот гайд вам.
Выделите себе пару часов, налейте что-нибудь вкусное и попробуйте никуда не спешить.
Возможно, после него вопрос «что мне вообще показывать в блоге?» станет немного менее страшным.
Потому что сначала станет яснее главное:
а кого именно я хочу в нём показать?
Гайд оставляю ниже 👇
«Терапия с Лилией Чарыковой» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 798 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 15 дней в истории MaxGate учтено 90 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Сегодня я обнаружила у себя ещё одну довольно изящную форму грандиозности 😁 (привет, гордыня-убогость)
Проводила вчера интерактив с картами.
Вы писали запрос, я доставала карту и записывала к ней короткий подкаст.
И в какой-то момент я заметила, что устала.
Причём очень знакомой усталостью, примерно такой, какую иногда чувствую после клиентской работы.
И меня это даже немного напугало.
Я вроде бы сижу в своём Telegram, играю с картами, записываю короткие голосовые. Откуда ощущение, будто я несколько часов консультировала?
Стала наблюдать за собой.
И заметила интересную вещь.
Когда писали люди, которых я знаю, мне было легко.
Но как только появлялся новый человек, внутри мгновенно включалось:
Так. Я должна сказать правильно. Чётко. По делу. Желательно про человека. И обязательно попасть.
А ещё лучше - выдать пользы процентов на 150, чтобы человек не дай бог не ушёл с мыслью: «И что это вообще было?»
И вот это моё «я должна попасть» сегодня оказалось самым интересным.
Потому что с одной стороны оно выглядит как ответственность и желание сделать хорошо.
А с другой…
С чего я вообще решила, что должна уметь по одной карте и нескольким строчкам запроса незнакомого человека выдать ему что-то настолько точное, что это непременно изменит его жизнь?
Это ведь тоже грандиозность. Только вывернутая наизнанку.
Не «я великая и всё знаю».
А «если я не смогла дать человеку что-то невероятно ценное, значит, со мной или с тем, что я делаю, что-то не так».
И самое интересное произошло дальше.
Я попробовала сказать себе:
А тебе вообще не надо попадать.
И мне моментально стало легче.
Веселее.
Интереснее.
Карты снова стали картами, интерактив - интерактивом, а не бесплатной мини-сессией, которую я почему-то обязана провести каждому человеку в комментариях.
И тут же возник следующий вопрос:
А если мне не надо попадать и выдавать пользу на 150%, тогда в чём вообще смысл?
Кажется, вот здесь я сейчас и нахожусь.
Учусь обнаруживать ценность не только там, где я что-то дала, решила, объяснила и принесла пользу.
Иногда смысл может быть просто во встрече.
Вы принесли свой вопрос.
Я принесла карту, свою ассоциацию, мысль или вопрос в ответ. Я увидела вас, вы услышали меня. Произошла встреча вас со мной и вас с собой.
И, господи, как же это уже много!
И, насколько же легче становится дышать, когда я разрешаю себе быть не всезнающим психологом, а просто человеком напротив другого человека.
Люблю вас ❤️.
Мне сегодня перевели 500 рублей после интерактива.
И я поймала себя на какой-то удивительной смеси чувств.
Мне очень приятно. И одновременно немного странно.
Потому что сегодня я просто делала то, что люблю и умею. Мне хотелось провести этот интерактив, поговорить с вами через карты, записать эти маленькие подкасты, узнать вас поближе. Я ничего не продавала.
И вдруг - деньги.
Просто как «мне было ценно то, что ты сделала, спасибо».
И я почему-то сегодня особенно почувствовала одну простую вещь:
деньги могут приходить не только как плата за труд.
Иногда они могут приходить как благодарность за то, что ты умеешь и любишь делать.
И мне очень нравится обнаруживать, что так тоже можно.
Спасибо тому, кто сегодня подарил мне это маленькое открытие ❤️
Дорогие, очень много запросов было сегодня на интерактиве, ну вроде всем ответила, спасибо что пришли ❤️
Если у вас появится желание отправить благодарность на развитие канала, то это можно сделать по ссылке https://pay.cloudtips.ru/p/bc108407
