ПлавКлуб плавание

Привет, пловцы❗️❗️❗️ ПРОДОЛЖАЕМ🔥 Тренировки на Открытой воде! ⛵️🛟 📌В эти выходные проведем⤵️ 1 тренировку 📆 16 августа воскресенье ✅ Строгино ⏰ 10:00 🔻 Тренер Андрей Александров ☎️ 8 926 638 99 19 Ориентир у воды 🍔кафе "Маяк" Точка на карте⤵️ https://yandex.ru/maps/-/CPXAM07E Парковка⤵️ https://yandex.ru/maps/-/CPXAiJit ‼️Не опаздывать , так как будем уплывать Принести с собой⤵️ 🔸Гидрокостюм 🔸Полотенце/шлепки 🔸Очки и шапочку 🔸Буй 🔸Питьевую воду Интенсивная тренировка 🏊 💠 Масс-старт, драфтинг 💠 Ориентирование, навигация 💠 Плавание на разных скоростях🚀 обгон 💠 Упражнения на отработку техники "открытой воды" на усмотрение тренера🦸🏿‍♂️ ⚠️ Для более сильных пловцов будут отдельные задания по сложности .

🌊 ПлавКлуб на X-WATERS Калуга 8 августа на Яченском водохранилище и 9 августа на Оке прошёл очередной старт серии X-WATERS. ПлавКлуб был представлен сразу на нескольких дистанциях — от 500 метров до 10 километров. И у каждого была своя задача: кто-то боролся за медали, кто-то проверял себя на новой дистанции, а кто-то просто выходил на старт, чтобы стать сильнее. И вот наши результаты: 🏆 10 км 🥇 Сергей Борзин — 1 место в абсолюте, 1:32:15. 🥉 Анна Недождых — 3 место в категории Ж40, 1:47:39. Александр Сергеев — 11 место в М40, 1:52:18. Рамиль Каюмов — 12 место в М30, 2:31:37. 🏊‍♀️ 6 км 🥉 Надежда Болдова — 3 место в Ж30, 1:10:10. 🥉 Марина Катянина — 3 место в Ж40, 1:10:40. Яна Литош — 11 место в Ж30, 1:20:59. 🏊 3 км Ирина Касьянова — 4 место в Ж30, 1:01:04. Николай Новолодский — 9 место в М40, 1:01:14. Александр Купоросов — 11 место в М30, 1:30:02. 🏊‍♂️ 1 км 🥇 Михаил Куманяев — 1 место в М50, 20:00. Илья Луценко — 11 место в М40, 22:46. Анна Яковлева — 9 место в Ж30, 25:21. 🏊‍♀️ 500 м 🥈 Анна Недождых — 2 место в Ж40, 9:21. Наталья Фролова — 5 место в Ж40, 11:41. ⸻ Итого у ПлавКлуба — 6 призовых мест: 🥇🥇🥇 — три победы 🥈 — одно второе место 🥉🥉🥉 — три третьих места 💥 Алексей Третьяков прислал весточку с заплыва X-WATERS Казахстан: Привет из Казахстана! 4км за 1:23:06💪 по волнам и ветру. Впервые приплыл в первой четверти участников 🙌 Поздравляем всех наших спортсменов!

📌8 августа был дан старт легендарному марафону на открытой воде «13 Мостов» от Grand Swim Siries. Марафон, который проходит по реке Неве через всю северную столицу России с финишем в Финском заливе Балтийского моря у подножия знаменитой башни Лахта центра. Испытание для подготовленных амбициозных пловцов под могущественными мостами, мимо огромных кораблей, через всю красоту Санкт-Петербурга. В этот день природа показала свой суровый характер: встречный ветер, сильные порывы и высокая волна на открытых участках залива сделали заплыв особенно тяжёлым. Сопровождающие на сапах не смогли продолжить движение в таких условиях, а на заключительных километрах пловцов принимали суда сопровождения.... Наши отважные пловцы преодолели дистанцию в 21км с крутыми результатами💣 ✅ Соло Максим Ющенко ⤵️ 6:12:30 Эльмир Касумов ⤵️ 6:35:23 ✅ Эстафета (плыли во благо🙏) Татьяна Яковлева➕Виктория Каратаева➕Евгения Заботина⤵️ 6:15:12 Гордимся вами и благодарны за вдохновение, которое Вы приносите в наш клуб💙